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Indexed by: Journal Article

Date of Publication: 2010-02-25

Journal: 赤峰学院学报（自然科学版）

Volume: 26

Issue: 2

Page Number: 145-146

ISSN: 1673-260X

Key Words: 瑜伽;上班族;心理

Abstract: 本文以100名白领为研究对象,采用瑜伽训练组合为练习内容,通过实验法得出:瑜伽训练能明显改善上班族的呼吸系统的技能水平,提高身体平衡能力,同时能促进心理健康等.