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个人信息Personal Information
教授
硕士生导师
性别：男
毕业院校：大连理工大学
学位：硕士
所在单位：体育与健康学院
学科：体育教育训练学. 体育人文社会学
办公地点：大连理工大学内燃机405
联系方式：0411-84708580
电子邮箱：liujun88@dlut.edu.cn
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瑜伽训练对上班族身心健康影响的研究
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论文类型：期刊论文
发表时间：2010-02-25
发表刊物：赤峰学院学报（自然科学版）
卷号：26
期号：2
页面范围：145-146
ISSN号：1673-260X
关键字：瑜伽;上班族;心理
摘要：本文以100名白领为研究对象,采用瑜伽训练组合为练习内容,通过实验法得出:瑜伽训练能明显改善上班族的呼吸系统的技能水平,提高身体平衡能力,同时能促进心理健康等.