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Date of Publication:1995-03-15

Journal:高等教育研究

Issue:01

Page Number:47-49

Key Words:学生心理咨询;基本原理;认知疗法;认知治疗;不合理信念;

Abstract:<正> 认知疗法是在美国的贝克医生等人的研究和倡导下,于70年代发展起来的一种心理治疗技术。这种疗法的出发点和依据是,人们的认知一情感一行为是因果相联的,而且思想、信念和思维方式是情绪状态和行为表现的原因。因此,心理障碍或心理疾病的产生与认知活动对情感和行为的影响密切相关。认知疗法的关键是通过与病人商讨的方式,要求其对困扰心理的问题考虑各种可能的解释,从而改变认知歪曲或逻辑错误;一旦动摇了病人的错误观念和假设,治疗者就及时引导病人用新的观念对旧观念进行检验,并鼓励病人在日常生活中按新观念行事,逐步建立起合理的认知方式并达到认知一情感一行为的协调统一。这种疗法在治疗抑郁性心理障碍方面效果特别显著,也可以用于治疗焦虑、社交恐怖、考试前紧张等多种心理障碍和心理疾病。其基本原理和技术在大学生心理咨询中有重要的应用价值。